kostenlose Schnupperstunde ★ Progressive Muskelentspannung für Kinder: 6-9 Jahre

kostenlose Schnupperstunde ★ Progressive Muskelentspannung für Kinder: 6-9 Jahre
Datum: 15.09.20
Zielgruppe: Kinder im Alter von 6 bis 9 Jahren

Teilnehmerzahl: min. 4 Kinder | max. 8 Kinder
Dauer: 60 Minuten
Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr

Veranstaltungsort: Heldenstärke, Wifling 4a, 84155 Bodenkirchen
Kosten*: kostenlos



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★ Kostenlose Schnupperstunde mit Infos für die Eltern ★

Die kostenlose Schnupperstunde dient dazu, sich einen Einblick über die Inhalte des Kurses zu verschaffen, Übungen auszuprobieren und Hintergrundinformationen zur Wirkung zu erfahren. Eltern und Kinder sind dazu herzlich eingeladen. Damit angemessene Vorbereitungen getroffen werden können, melden Sie sich bitte einige Tage vorher an.

Bei der Progressiven Muskelentspannung nach Edmund Jacobson handelt es sich um eine wissenschaftlich fundierte Entspannungstechnik. Nach erlernen der Methode, kann durch bewusste An- und Entspannung bestimmter Muskelgruppen ein Zustand tiefer Entspannung des ganzen Körpers erreicht werden. Ein Ziel des Acht-Wochen-Trainings ist, dass die Kinder die muskuläre Entspannung herbeizuführen können, wann immer sie dies möchten.

Mögliche Ziele des Verfahrens

  • Verbesserung der Körperwahrnehmung
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und des Selbstvertrauens
  • Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit
  • Allgemein gelassenere Einstellung
  • Weitestgehende Lösung von Angstgefühlen und Stress
  • Senkung von Anspannungsgefühlen sowie Reduktion körperlicher Unruhe
  • Stärkung des Immunsystems
  • Unterstützende Hilfemaßnahme bei leichten Schmerzen, Zähneknirschen, Bettnässen, Nägelkauen oder ähnliches.

Kursinhalte

  • Kindgerechtes Erlernen und Üben von Entspannungstechniken
  • Bewegungsspiele
  • Fantasiereisen und Geschichten
  • Atemübungen
  • genaueres zu den Kursinhalten erfahren Sie in der Schnupperstunde

 

mehr Infos hier

 

Das primärpräventive Kursangebot von Heldenstärke richtet sich an körperlich und geistig gesunde Menschen. Die Teilnahme an allen Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bitte beachten Sie dazu § 3 (Teilnahmebedingungen) in den AGB sowie allgemeine Hinweise zu den Kursen.

 

 

*Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG nicht Umsatzsteuerpflichtig.