Termine
„Die kleinste Bewegung ist für die ganze Natur von
Bedeutung; das ganze Meer verändert sich,
wenn ein Stein hineingeworfen wird.“ Blaise Pascal
Januar 2025
13.01.25 kostenlose Schnupperstunde ★ Autogenes Training für Erwachsene
Mit Infos zum Kurs ★ Die kostenlose Schnupperstunde dient dazu, sich einen Einblick über die Inhalte des Kurses zu verschaffen, Übungen auszuprobieren und Hintergrundinformationen zur Wirkung zu erfahren. Sie sind dazu herzlich eingeladen. Damit angemessene Vorbereitungen getroffen werden können, melden Sie sich bitte einige Tage vorher an.... mehr
Anmelden
20.01.25 - 24.03.25 Autogenes Training für Erwachsene
Das Kurskonzept ist systematisch, fortschreitend aufgebaut. Durch gezieltes Wiederholen der Formeln wird das Unterbewusstsein angesprochen. Dieses hat Einfluss auf den Körper, welcher in Gleichgewicht gebracht werden kann und somit Stress besser regulieren und abbauen kann. Es wird versucht, eine gesunde, ausgeglichene, mittlere Spannung herzustellen, die uns gesunder und leistungsfähiger macht.... mehr
Anmelden
März 2025
22.03.25 kostenlose Schnupperstunde ★ Autogenes Training für Kinder: 6-9 / 10-12 Jahre
Mit Infos für die Eltern ★ Die kostenlose Schnupperstunde dient dazu, sich einen Einblick über die Inhalte des Kurses zu verschaffen, Übungen auszuprobieren und Hintergrundinformationen zur Wirkung zu erfahren. Eltern und Kinder sind dazu herzlich eingeladen. Damit angemessene Vorbereitungen getroffen werden können, melden Sie sich bitte einige Tage vorher an.... mehr
Anmelden
29.03.25 - 07.06.25 Autogenes Training für Kinder: 6-9 / 10-12 Jahre
Das wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren „Autogenes Training“ (AT) funktioniert mithilfe der Autosuggestion, bzw. Selbstbeeinflussung. Beim AT werden unterschiedliche Sätze, bzw. Formeln, in bestimmter Reihenfolge aufgesagt und verinnerlicht. Dies kann mental zu mehr Wohlbefinden führen und beeinflusst den Körper, beispielsweise durch Beruhigung des vegetativen Nervensystems. Ein Ziel des Acht-Wochen-Trainings ist, dass die Kinder die auch in hektischen Situationen, wie bei Prüfungen oder ähnlichem, ruhig und gelassen bleiben.... mehr
Anmelden
Mai 2025
14.05.25 - 23.07.25 Achtsamkeit im Wald – Auszeit in der Natur, Zeit für sich
Bist du auch gerne in der Natur und möchtest dich dort so richtig erholen? Dann lade ich dich zum Waldbad an der frischen Waldluft ein.... mehr
Anmelden
Juli 2025
02.07.25 - 23.07.25 Kinder-Waldbadekurs
Gerade für Kinder ist der Wald sehr spannend und einladend. Durch ihre Fantasie und Begeisterungsfähigkeit wird das Waldbad zu einem spannenden Erlebnis.... mehr
Anmelden
05.07.25 kostenlose Schnupperstunde ★ Mentaltraining für Kinder: 6-11 Jahre
Mit Infos für die Eltern ★ Die kostenlose Schnupperstunde dient dazu, sich einen Einblick über die Inhalte des Kurses zu verschaffen, Übungen auszuprobieren und Hintergrundinformationen zur Wirkung zu erfahren. Eltern und Kinder sind dazu herzlich eingeladen. Damit angemessene Vorbereitungen getroffen werden können, melden Sie sich bitte einige Tage vorher an.... mehr
Anmelden
12.07.25 - 02.08.25 Mentaltraining für Kinder - Hauptkurs: 6-11 Jahre
Durch das Mentaltraining kann nachhaltig die Selbstwirksamkeit, das Selbstvertrauen in die eigenen Stärken und die Wiederstandsfähigkeit in belastenden Situationen gestärkt werden. Durch bestimmte Methoden und Techniken können Kinder erkennen, dass sie selbst einen enormen Einfluss auf ihr persönliches und seelisches Wohlbefinden haben.... mehr
Anmelden