Termine

„Die kleinste Bewegung ist für die ganze Natur von
Bedeutung; das ganze Meer verändert sich,
wenn ein Stein hineingeworfen wird.“ Blaise Pascal

Mai 2022

Autogenes Training für Kinder: 6-9 Jahre

05.05.22 - 14.07.22 Autogenes Training für Kinder: 6-9 Jahre

Das wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren „Autogenes Training“ (AT) funktioniert mithilfe der Autosuggestion, bzw. Selbstbeeinflussung. Beim AT werden unterschiedliche Sätze, bzw. Formeln, in bestimmter Reihenfolge aufgesagt und verinnerlicht. Dies kann mental zu mehr Wohlbefinden führen und beeinflusst den Körper, beispielsweise durch Beruhigung des vegetativen Nervensystems. Ein Ziel des Acht-Wochen-Trainings ist, dass die Kinder die auch in hektischen Situationen, wie bei Prüfungen oder ähnlichem, ruhig und gelassen bleiben.
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Autogenes Training für Kinder: 10-12 Jahre

05.05.22 - 14.07.22 Autogenes Training für Kinder: 10-12 Jahre

Den Kindern wird die Methode des Autogenen Trainings auf fantasievolle und spielerische Art vermittelt. Dabei werden beispielsweise die Formeln zur Selbstbeeinflussung in Geschichten und Fantasiereisen eingebaut und vorgelesen. Nach und nach können immer Mehr Elemente des Autogenen Trainings hinzufließen, bis die Kinder ihre eigenen Formeln – Heldenformeln – entwickeln und anwenden.
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Juni 2022

Waldbaden für Frauen  – Auszeit vom stressigen Alltag, Zeit für sich

25.06.22 - 16.07.22 Waldbaden für Frauen – Auszeit vom stressigen Alltag, Zeit für sich

Bist du auch gerne in der Natur und möchtest dich dort so richtig erholen? Dann lade ich dich zum Waldbad an der frischen Waldluft ein.
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