Autogenes Training für Kinder: 6-9 / 10-12 Jahre

Datum: 27.04.24 - 29.06.24
Zielgruppe: Kinder im Alter von 6 bis 9, bzw. 10 bis 12 Jahren

Teilnehmerzahl: min. 4 Kinder | max. 8 Kinder
Dauer: 8 wöchentliche Einheiten à 60 Minuten
Uhrzeit: 14:00 - 15:00 Uhr
immer samstags (Am 25.05.24 und 01.06.24 findet kein Kurs statt!)
Veranstaltungsort: Heldenstärke, Wifling 4a, 84155 Bodenkirchen
Kosten*: 80,00 € (inkl. Bodenmatte und Materialmappe)

Da es sich bei diesem Kurs um einen Präventionskurs handelt, der von den Krankenkassen anerkannt ist, werden Ihnen in der Regel die Kurskosten durch Ihre Krankenkasse erstattet. Bitte fragen Sie vor Kursbeginn bei Ihrer Krankenkasse nach.

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Das wissenschaftlich fundierte Entspannungsverfahren „Autogenes Training“ (AT) basiert auf der Autosuggestion, bzw. der Selbstbeeinflussung. Beim AT werden unterschiedliche Sätze, bzw. Formeln, in bestimmter Reihenfolge aufgesagt und verinnerlicht. Dies kann mental zu mehr Wohlbefinden führen und beeinflusst den Körper, beispielsweise durch Beruhigung des vegetativen Nervensystems. Ein Ziel des Acht-Wochen-Trainings ist, dass die Kinder die auch in hektischen Situationen, wie bei Prüfungen oder ähnlichem, ruhig und gelassen bleiben.

Mögliche Ziele des Verfahrens

Stärkung des Selbstvertrauens und des Selbstbewusstseins
Verbesserte Stressbewältigungsstrategien
Allgemein gelassenere Einstellung
Verbesserte Konzentrationsfähigkeit
Steigende Motivationsfähigkeit
Verringerung motorischer Unruhe und Ängsten
Förderung der Körperwahrnehmung
Stärkung des Immunsystems
Unterstützende Hilfemaßnahme bei leichten Schmerzen, Zähneknirschen, Bettnässen, Nägelkauen oder ähnliches.

Kursinhalte

Kindgerechtes Lernen und Üben der Entspannungstechnik
Bewegungsspiele
Fantasiereisen und Geschichten
Atemübungen
genaueres zu den Kursinhalten erfahren Sie in der Schnupperstunde

mehr Infos hier

Das primärpräventive Kursangebot von Heldenstärke richtet sich an körperlich und geistig gesunde Menschen. Die Teilnahme an allen Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bitte beachten Sie dazu § 3 (Teilnahmebedingungen) in den AGB sowie allgemeine Hinweise zu den Kursen.

*Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG nicht Umsatzsteuerpflichtig.