ZENbo® Balance für Kinder - Hauptkurs: 10-12 Jahre

ZENbo® Balance für Kinder - Hauptkurs: 10-12 Jahre
Datum: 05.10.20 - 26.10.20
Zielgruppe: Kinder im Alter von 10 bis 12 Jahren

Teilnehmerzahl: min. 4 Kinder | max. 8 Kinder
Dauer: 60 Minuten
Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr

Veranstaltungsort: Heldenstärke, Wifling 4a, 84155 Bodenkirchen
Kosten*: 40,00 € (inkl. Bodenmatte und Materialmappe)



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Das Kurskonzept des ZENbo Balance für Kinder besteht aus Bewegungseinheiten aus dem Yoga, den Asanas, Qi Gong aber auch aus meditativen Einheiten und klassischen Entspannungstechniken aus dem Westen. Der Kern des Kurses besteht darin, Körper und Geist in Gleichgewicht zu bringen. Im Vier-Wochen-Training können die Kinder ein besseres Körperbewusstsein und einen verstärkten Gleichgewichtssinn aufbauen. Ihre Gesundheit kann durch die Bewegungseinheiten nachhaltig positiv beeinflusst werden. Die meditativen Ruhephasen und Entspannungsgeschichten helfen Kindern, mit Gefühlen wie Angst, Stress und Druck einen guten Umgang zu finden und bringen sie mental zu mehr Gelassenheit und Ausgeglichenheit.

Mögliche Ziele des Verfahrens

  • gesteigerte Vitalität und Beweglichkeit
  • mehr Gelassenheit im Alltag
  • Ausgeglichenheit zwischen Körper und Geist
  • Stärkung des Selbstbewusstseins und der eigenen Wertschätzung
  • Muskelaufbau und stabile Körperhaltung
  • Verbesserter Umgang mit Gefühlen

Kursinhalte

  • meditative Einheiten
  • speziell auf die Kinder abgestimmte Bewegungseinheiten
  • Übungen zur Körperwahrnehmung
  • Atemübungen
  • Entspannungsgeschichten und Fantasiereisen
  • genaueres zu den Kursinhalten erfahren Sie in der Schnupperstunde

 

 

mehr Infos hier

 

Das primärpräventive Kursangebot von Heldenstärke richtet sich an körperlich und geistig gesunde Menschen. Die Teilnahme an allen Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bitte beachten Sie dazu § 3 (Teilnahmebedingungen) in den AGB sowie allgemeine Hinweise zu den Kursen.

 

 

*Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG nicht Umsatzsteuerpflichtig.