Schnupperstunde Achtsamkeit im Wald

Datum: 30.04.25
Zielgruppe: Erwachsene

Teilnehmerzahl: 4 bis 8 Personen
Dauer: 90 Minuten
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
mittwoch, 18:30 bis 20:00 Uhr
Veranstaltungsort: Heldenstärke, Wifling 4a, 84155 Bodenkirchen
Kosten*: 9,00 € (5,00 € + 4,00 € Bearbeitungsgebühr) Sitzkissen wird gestellt

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Erlebe die wohltuende Kraft des Waldes und lerne, wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst. Die Schnupperstunde bietet dir die Möglichkeit, die positiven Effekte des Waldes hautnah zu erfahren. Studien zeigen, dass der Aufenthalt im Wald das Immunsystem stärkt, die Konzentration verbessert und das allgemeine Wohlbefinden steigert. Im Waldspaziergang „tauchen“ wir gemeinsam in die Praxis des Waldbadens ein, das aus Japan stammt und dort als Shinrin Yoku bekannt ist. Durch verschiedene Wahrnehmungsübungen lernen Sie, Stress abzubauen und die Natur mit allen Sinnen zu genießen.

Der darauffolgende 8-Wochen-Kurs ist als Präventionskurs von den Krankenkassen anerkannt!

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Das primärpräventive Kursangebot von Heldenstärke richtet sich an körperlich und geistig gesunde Menschen. Die Teilnahme an allen Kursen erfolgt auf eigene Verantwortung und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bitte beachten Sie dazu § 3 (Teilnahmebedingungen) in den AGB sowie allgemeine Hinweise zu den Kursen.

*Aufgrund des Kleinunternehmerstatus gem. § 19 UStG nicht Umsatzsteuerpflichtig.